Voor iedereen die een naaste heeft met psychische problemen en hier meer over wil weten

Als er iemand in jouw naaste omgeving lijdt aan een psychische aandoening kan dat ook op jouw leven invloed hebben.
Sommige mensen worden overbezorgd, anderen juist houden meer afstand. Hoe je ook reageert, je kunt te maken krijgen met spanningen, conflicten, onbegrip en lastige situaties. Hoe blijf je in balans?

In de groepscursus voor familieleden en betrokkenen staan eigen vragen en behoeften centraal. Een pasklare oplossing voor de problemen die het leven met iemand met een psychische aandoening met zich meebrengt, bestaat niet.
Wel kunnen informatie, tips, oefeningen van vaardigheden en steun van anderen helpen meer grip op de situatie te krijgen en meer rust te ervaren.

Doelgroep
Voor familieleden en betrokkenen van mensen die lijden aan een psychische aandoening en hier meer over willen weten en willen leren hoe met de situatie om te gaan.

Doel
Het doel van de cursus is voorkomen dat jij als familielid of direct betrokkene overbelast raakt door de zorg jouw naaste die lijdt aan een psychische aandoening.
Uitgaan van de eigen kracht van de familieleden en betrokkenen. Doel is om jouw vermogen te versterken om zelf richting te geven aan jouw leven, ook al zijn de omstandigheden moeilijk.

De trainer zorgt samen met de groep voor een goede en veilige sfeer die het mogelijk maakt om van elkaar te leren, nieuwe vaardigheden te oefenen en elkaar steun te bieden.

Thema’s die aan bod komen:
• Ervaringen delen
• Leren ontspannen 
• Grenzen aangeven
• Omgaan met stress
• Informatie over psychische aandoeningen
• Denkpatronen doorbreken: een negatieve gedachte leren om te zetten in een positieve gedachte

Bekijk voor meer informatie de folder “Hoe gaat het met u?”

Praktische informatie
De cursus voor familieleden en betrokkenen bestaat uit 7 bijeenkomsten. Deze duren anderhalf uur en vinden wekelijks plaats bij Ypse op kantoor.
Deelname is kosteloos.

► De volgende cursus start dinsdag 3 maart en duurt tot 12 mei 2020 en duurt van 19:00u tot 20:30u.

Aanmelden
Aanmelding verloopt via het Regionaal Trainingscentrum.

Voor vragen over de cursus kun je contact opnemen met één van de preventiemedewerkers van Ypse.